「とうさん、酸素欠乏症になって…」（アムロ風に。） っていうセリフを思い出しました。 上り坂を使って３００ｍほどをスピード上げて10本。 最初の1本目が一番きつく、タイムも悪い。 体の動きがよくありませんでした。 ウォーミングアップでの流し、重要で…