スノーハープで1000m×5本。 三日ぶりのトレーニング。 ここぞとばかりに挑戦しました。 ここ1ヶ月で一番いいタイムでした(^_^)

月曜日 REST 火曜日 ６０分ランニング 水曜日 １０００m×５本 木曜日 REST 金曜日 ６０分ランニング 土曜日 １０５分ランニング 日曜日 １２０００ｍビルドアップ走 こんな感じでした。 そして、来週はコンスタントにトレーニングをする。 さらに、規則正し…

白馬きこりの道トレイルランニングカップに出場させていただきました。 いつも走っている定番コースでしたが、いやー楽しかった！ スタート！ フィニッシュ！！ 優勝した生涯スポーツ氏と。 終始デッドヒートでした。 私は2位。 特製のゼッケンです。 暖かい…

完成しました！ ウェア：SALOMON 時計：SUUNTO テーピング：NEWHALE

去年のゴールデンウィークに塩の道を通って初めて目指した日本海。 大網峠で多量の残雪に阻まれた。その年の６月、雪解けをまって再挑戦。 日本海までたどり着く事ができた。そして今回。 塩の道東回りルートを通って日本海を目指した。 南小谷駅を出発し、…

恒例となってまいりました今週の報告。 今週はなんとかコンスタントにトレーニングができた。 水曜日には１０００ｍ×５本をこなすことができた。 先週同じメニューをこなしたときより体の動きが良かった。 やはり積み重ねが大事だな。