マスクメロンの網ってどうやって出来るか知ってますか？ なんと！ メロンがひび割れたところから出た汁が固まってあの模様になるんですって！！

無事に行われました。 時間がない中でたくさんの準備品を用意。 何とか発表にこぎつけました。 1射目、矢の勢いで畳が倒れるというハプニングがありましたが、インパクト大の発表になったようです。 たくさんのアドバイスをありがとうございました＾−＾

①アーチェリー実射（5分）②ビデオ（7分）③スライドショー＆トーク 準備品：金メダル、畳、三脚、アーチェリー一式、風船、ツーピース、パソコン、的紙 □挨拶ドゥヴラウートラエ。 □お礼本日はこのような機会をいただきありがとうございます。 □実射（5分）競…

最近こういうのを集めています。 年に１度しかチャンスがないので希少価値は高いいわゆるレアものですね。 ということで 今回はカチューシャふるさとマラソンに出場してきました。 昨年、一昨年と出場している１０ｋｍの部。過去2回はいずれも3位でした。 今…

ちょっと用事で東京に行ってきた。 今回の宿泊はモノレール天王洲アイル駅と直結のホテルシーフォート。 品川周辺の高層ビルと運河の景観のきれいなリゾートエリアだ。 なぜ庶民の私がこんな非日常的なことになっているかというと、 スキーアーチェリー世界…

写真といえば、らあめんばかりで恐縮なり。 だって、ハードな練習の後のらあめんは、うまいんだもの。 この店ができてから4回ぐらいきましたかね。 しょうゆ、とんこつ、つけめん（しお）、（みそ） という具合。 本日はつけめん（みそ）を注文。麺がいい。…

行きつけのニシザワショッパーズが休みでショック。 半額の寿司を狙ってたのに。。。 しかたなく買い物せずに家に帰り、 冷奴とチキンライスを食べました（＾＾；）

午前中は住宅の清掃。 らあめんを食べに行き、午後は… 疲れてやる気を失い、プレステ２。 久々に『みんゴル３』。 だらだらしてしまった。2時間ほどやりましたが、やった後は何も残りませんね。 今日は休養日だったので時間の使い方がイマイチでした。やっぱ…

大学1年以来です。 本日は５０００ｍの記録会に出場。 大学1年のときはスキー部の練習で記録をとった。そのときは16分50秒。 今年の秋には15分台を出したい。 そう考えると、今回は16分の前半では走りたいと思っていた。 この日は小学生の大会の引率兼自分の…

走りを終え、学校から直接球道場へ行こうとすると、 財布が無い。。。。 家に忘れてきたようです。 しょうがないので一度家まで戻り、とってきました。 コンビニでサンドイッチと納豆まきを買い、弓道場へ。 アーチェリーの調子はまずまずですが、もっとレベ…

汗をかいた後のらあめんは格別。 1000×7 1本目 ３’１４ 2本目 ３’１６ 3本目 ３’１６ 4本目 ３’１１ 5本目 ３’０９ 6本目 ３’１２ 7本目 ３’１１ 去年の秋ぐらいのレベルに仕上がったようです。

更新しようと思ったら、インターネットがつながらない。 試行錯誤してたら、ちょうどニュースで、インターネットが繋がりにくくなっているというニュースが。 電話代滞納かと思い、ちょっとビビりました(^_^;)

来週の５０００ｍのレースにエントリーしました。 よく考えてみると正式にトラックレースに出るのは中学生以来のような気がします。。。 秋には １０マイルで５４分台、１０ｋｍで３２分台を目指しています。 そう考えると５０００ｍを１５分台で走るスピー…

ヒョウが降りましたよ…。 １０日ぶりぐらいのアーチェリーになってしまいました。 射ち始めはバラバラとしていましたが、最後のほうはこんな感じで射ててます。 いつもこれぐらいならいいのになぁ。 最近黄色以外はハズレだと思ってます。

今期初、飯田の陸上競技場へ行ってきました。 1200 3:48 800 2:34 400 1:13 1200 3:50 800 2:31 400 1:05 今期初インターバルにしてはそれなりに走れてホッとしてます（＾＾）

気温が上がり、夏らしくなってきた。ロードレースシーズンの到来を感じる。 写真：Kijimadaira Ski Archerｙ Club のＴシャツ。

連休明けはピリッとしませんね。 連休はそれなりに走ったので、今日のトレーニングは休みです。 空いた時間を利用して大会のエントリー。 というか今日締め切りの大会がありました。（＾＾；） 電話おじさんが出た。 わたし「恐縮ですが、今からエントリーし…

こんなんにのんびり過ごしたゴールデンウィークは小学生以来かも。いつも残雪スキーとか市町村対抗駅伝とかありました。しかし今年は何もなし。 今日の午後は市町村対抗駅伝をテレビで観戦。ああでもない、こうでもないと言いながら見ていた。 今住んでいる…

昨日は２０km弱のランニング。今日は戸隠まで約１５kmのランニング。 いい感じのやまみちでナイストレーニングができました。顔が日焼けして痛いです（＾＾；）

実家に帰省しています。 菜の花が実に見事。 走りながら見とれてしまいます。