来週の５０００ｍのレースにエントリーしました。 よく考えてみると正式にトラックレースに出るのは中学生以来のような気がします。。。 秋には １０マイルで５４分台、１０ｋｍで３２分台を目指しています。 そう考えると５０００ｍを１５分台で走るスピー…
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