自分で思っていたよりきれいな形。 本日のトレーニング スキーゲレンデ登りレースペース３本。トータル４５分 ＋アーチェリー６射×３回。

本日のトレーニング ６０分スキー

本日のトレーニング スキー６０分

tanakaさんが撮ってくれた１枚。

朝起きたときは晴れてたんですがね。。。野沢温泉は雪でした。 野沢カップ 毎年参加させていただいているこの大会。いつも関東スキーアーチェリークラブの皆様に感謝感謝の雨あられです。 さて、会場までの道路は積雪により通行できず。重い荷物を持ってだい…

駒ヶ根からずっと晴れ。中野まで。 飯山方面にどんよりとした雲が。。。 いつものことですが。 木島平のコースはもっさんもっさん降ってマシタ。 調整 Kozyと共にコンビネーション。ぼちぼちですが、相変わらず1射目と4射目に課題があります。 今まで考えす…

10時頃スキー場へ行ってみたものの、スノーマシン全開により練習できず。休養。大会前なのでちょうどよい調整になったということで。

練習開始が遅れたが60分スキー。弓道場へ直行。３０射もできませんでしたが、良しとしましょう。

今日も60分。

疲労抜き。60分ゲレンデ登り。

２連戦の後は、さすがに休養。

長野県選手権リレー結果 １位 戦況 １走マサアキさんがトップと差の少ない４位でリレー。働きながらのトレーニング。私と似た境遇での努力に頭が下がります。２走ヤマムロ爆走。去年の全日本選手権に続きオーラが見えました。１分４０秒のアドバンテージをつ…

スキーワックス。仕上げに使用しますが、大会では必需品。これがないと勝負になりません。それにしても高いのう。今年になってさらに値上がり（涙） 長野県選手権１５ｋｍフリー 結果５位http://www.ski-nagano.org/top/index.php?plugin=attach&refer=%A5%A…

明日から大会。 実家へ。 時間が遅くなってしまったが、食事、スキー手入れを済ます。

なんやかんやでトレーニング開始が遅れました。 とりあえずアーチェリーへ。 20分ほどの練習をこなし、スキー場へ。 滑り始めて5分でナイター営業終了。 スノーマシンでガンガンと雪を作っていたので滑っていたらじゃま。 休養と思って帰りました（＾＾）

スキー場をゆっくり登りました。疲れを感じます。疲労抜きで軽く滑りました。

即席！！時間のない社会人アスリートの大きな味方。 ＋野菜＆肉で栄養もバッチリ！？

練習の疲れが出てきました。 疲れるほど練習が出来るなんて幸せ。 来週末は長野県選手権。今週は調整します。 Photo：ひげの生えた愛車。

毎朝、犬に追いかけられるキューちゃんが絶叫。 「だれかたすけてー！！」 って言います。 合宿2日目 冬らしくていいですね。 日中も気温は氷点下。 野沢温泉へ 来週の長野県大会週間会場を試走。 午前中は大会があったので昼からの練習。 練習前の昼食はお…

３連休を利用して合宿スタート。 昼頃駒ヶ根を出発。 塩尻からずっと降雪があり、木島平のコースに着くのに三時間近くかかりました。。。 低速作業車が低速で走り、進まない。道路上に雪が積もり、怖い。そしてずっと５０ｋｍ／ｈ規制。 姨捨あたりの下りで…

この日はスキー教室。 リフトと競走する予定でしたが、しませんでした。

夜のスキー場徘徊の後、弓道場へ。 時間の関係で３０射もできませんでしたが、仕方なし。 少しでもアーチェリーができる環境があるだけでもありがたき幸せ。

自宅合宿も終わり、仕事始め。 そして今日から南国の地でのスキー生活がスタート。 人工雪が主のゲレンデですが、この地でスキーができる事自体ありがたき幸せ。 夜な夜な登ります(^O^)

いつもこれくらい時間があるといいんですが。 自分で料理が出来るぐらい。 レンゲにライスとカレーうどんのあと残ったスープをすくって食べるのがうまい。 ブロッコリーまでついて栄養充実。 またあわただしい日々がスタートします。 明日からナイタースキー…

タイムレース10km（一人） 晴天の下、気持ちよく滑れました。 ５ｋｍ×２周。 1周目 １４’０６ 2周目 １４’１１トータル２８’１７ このタイムが遅いのかどうなのか正直分かりません。これがスキー競技と陸上競技の一つの違いだと言えます。 スキーは陸上のよ…

スキー120分 + コンビネーション60分 やりすぎました。 2回練習の内容です。 コンビネーションのときはおなかが空いて力がでませんでした（＾＾；） 早速 クリッカー無しで射ちました。 前半はリリースが雑になってしまい、矢がばらつきましたが、後半は昨日…

午前：スキー９０分 ＋ コンビネーション６０分 大会が出来そうなくらいコース整備が最高。 そして天気も最高。 気持ちよく滑らせてもらいました。 そして何より射場を整備していただいたことがスキーアーチャーにとってはありがたいことでした。感謝。 コン…

前が見えない。 雪で。 だいぶ降っていました。 たまにはこれぐらい降らないと。 今日はタイムレース スキーアーチェリーの大会を想定し、シューティングを入れて行いました。 スキーアーチェリー式のタイムレースには二つのメリットがあると考えられます。 …

スキー90分+コンビネーション60分 晴天。実に晴天。合宿が始まってから一番いい天気だったのではないでしょうか。 昨日まで使っていたターゲットが修理中のため、別のターゲットを倉庫から出すことに。スノーモービルを使って運ぼうとするものの、スノーモー…

→正月２日早々からコース整備してくれているのははKozy。ご苦労様です。感謝。 スキー２時間+コンビネーション約２０分 ここ何日かの降雪で最高のコンディション。気持ちよく滑ることができました。 コンビネーションのほうは降雪の影響もあり、厚着をしてい…