2009-09-19から1日間の記事一覧

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５０００mを大町のレースペース（３’３０以内）を想定して走ってみた。３’２０ぐらいまでペースアップすると苦しくなってしまうのが現状。自己ベストのペースを見つけて走るしかないな。