昼間っからのスキー生活とも今日でお別れ、明日から仕事始めです。 ryoさんにさそっていただき、2km×3本のスピード練習でシメました(^_^) 久しぶりのスピード練習、1本目は力みまくりでガチガチ、2本目からはリラックスできるかと思いきや、足パンでヒーヒー…