今朝の北アルプス。冬がすぐそこまで…。 そんな寒さの夕方には大町の陸上競技場まで車を走らせた。練習メニューは12000mのビルドアップ走。分かってはいたが、体が速い動きに対応できない。 縦断駅伝まであとわずか。 スピードアップに焦点を絞って仕上げて…