2011-01-11から1日間の記事一覧

貴重

クロカンの元オリンピック選手の方とお話する機会に恵まれました。現役時代、毎日腹筋二千回やっていたそうです。つらいけど、これをやるとぐいぐいダブルポール出来るんだとか。よし、明日から挑戦だぁ！まずは300回から…。