朝練で400m×10本inスノーハープ。先週より動きがよくなっていました。がむしゃらに走るのではなく、いかにして効率よく走るか。アクセルをべた踏みするだけでなく、ハンドル操作を磨くことが自分に今必要なのだと感じています。 そして今日も充実した仕事と…