今宵は飯山栄、中野下高井駅伝チームの合同練習日でした。 スピード練習を重ねる度にチョットずついい感覚で走れるようになってきています。 何より長い事悩まされていた脚の痛みが出ないのが嬉しいです。 夏の間にフォーム改善に取り組んだ成果が出ているの…

スポーツの秋のお供に！ Shotzのエレクトロライトパウダー。

GoooooodmorningTRAIL@飯山！ 「雲と雲に挟まれて」 #CITYTRAIL

GoooooodmorningCITYTRAIL@飯山！ これが味噌の加賀屋かぁ〜！ #CITYTRAIL

台風一過のグラウンドで1人インターバル。 遅過ぎてびっくり＿|￣|○ しかし、やる事はやってるはず。 これを乗り越えて強くなるのだ。 と自分に言い聞かせる。

今季初、飯山栄駅伝チーム内選考会。動作は改善されてきたけど、生理的機能がまだ追いついていない印象。現状を知るには実戦が一番ですね。納得のいく走りはお預けでしたが、ここからアゲていきますよ⤴

GoooooodmorningCITYTRAIL@飯山！ 解体中の母校の校庭で20年前にタイムスリップ。 あの頃の前傾は出来ませんでした・・・。 歳を重ねても前のめりに行きたい！ #CITYTRAIL

GoooooodmorningTRAIL@木島平！ 名物！根性坂‼ #SALOMON ↓ ↓ ↓ 好物みーっけ！ これは食べないと！！

GoooooodmorningCITYTRAIL@飯山！ 何か出来そうな予感。 #CITYTRAIL

GoooooodmorningRiverTouring@飯山！ 念願のSUP初体験！ 環境、人材含めてアウトドアフィールドとしての北信州のポテンシャルの高さを強烈に感じました。 ケンジくん、カズヤ、ありがとう！ 【-SUP CAMP- 長野県 野沢温泉 nozawa green field】 からの〜Gooo…

GooooooodmorningCIYTTRAIL@飯山！ 【飯山市立第二中学校】 スキー&陸上に打ち込んだのもここ。 かけがえの無い仲間に出会えたのもここ。 教育実習で多くを学んだのもここ。 ここは僕たちの原点です。 #CITYTRAIL

斑尾高原にお越しの際は、ぜひお立ち寄りください(^_^)

GooooooodmorningTRAIL@飯山！ 斑尾トレイルの魅力を15秒で紹介！ 30秒バージョン 1分バージョン フルバージョン 全部見たあなたはもう斑尾トレイルの虜！

GooooooodmorningTRAIL@飯山！ 斑尾トレイルの魅力を15秒で紹介！ #SALOMON30秒バージョン 1分バージョン フルバージョン 全部見たあなたはもう斑尾トレイルの虜！ おもしろい！と思った方はシェアよろしくお願いします(^_^)

おかえりなさい。 GooooooodmorningCITYTRAIL@飯山 待ってました！ #CITYTRAIL

もろこしLOVE！

GoooooooodmorningTRAIL@木島平！ 今朝もハードディスクの更新作業。 断捨離〜(^_^)

GooooooodmorningTRAIL@木島平！ 早起きして参加したらカードにハンコ押してもらわないと。 休み明けに提出です。

心揺さぶられる体験をしてきました。 昨日はロッククライミング。 今日は1人では絶対に達成出来ないグループワーク。 この2日間で自分の限界を自分で決めちゃいけないと思ったし、もっと仲間を頼っていいんだと感じた。 出会いに感謝。仲間に感謝。

「いつも写真楽しみにしてるよ！」 いろんな方からそう言っていただいているGooooodmorningCITYTRAILですが、撮りためてきた写真がこの度【神仏の鷲森×BUFF】の製品のパッケージに使用されました！ 継続はチカラなりとはよく言ったもので、こうやって形にな…

飯山栄・中野下高井駅伝チーム合同練習！ 真夏のトラック練習は汗かきまくりで夜でも熱中症寸前。 shotzのエレクトロライトパウダーを水に溶かしたドリンクは水分&ナトリウム補給にバッチリでした！ おかげでいい練習ができました〜(^_^)

あわや天狗に遭遇！? ちょっと長めのジョグのつもりが、不思議なチカラに惹きつけられて、小菅神社奥社往復。 小菅は今年国の重要文化的景観に指定されたんです。 ジブリの主人公的な非日常感が味わえました。ここが舞台のツアーがあってもいいかも(^_^) htt…

GooooooodmorningTRAIL@飯山 やっぱ「あさらお」。 新鮮な朝採り写真を斑尾高原よりお届けします。

夏休みの風物詩。

SUUNTO心拍計体験,Shotzエナジージェル,ニューハレVテープの参加賞。そしてスペシャルアシスタント，superfeetミズグチさん！ミズグチメソッドの一端に触れて,皆さん目からウロコが落ちていました。そして大好評だったの山の家スタッフエイド。 暑い1日でし…

下界の暑さから逃れて爽やかトレイルランニング！ 参加者特典として,SUUNTO様より心拍計貸し出しとリフレクターバンド,Shotz様よりエナジージェルを頂き,参加者の皆様にも好評でした(^_^)明日は2日目。バラエティーに富んだコースです。 ドタ参加も大歓迎で…

SUUNTO様より参加者の皆様に体験していただく心拍計が届きました！当日特別な費用は、いりません。大会の下見をしたい方も、斑尾を走ってみたい方も、SUUNTOの心拍計を体験してみたい方も、ギリギリまで参加者募集中です！ http://d.hatena.ne.jp/urakov/tou…

SUUNTO様よりご協力いただき、心拍計体験がご利用頂ける事になりました！特別な費用はいりません。大会の下見をしたい方も、斑尾を走ってみたい方も、SUUNTOの心拍計を体験してみたい方も、まだまだ参加者募集中です(^_^) http://d.hatena.ne.jp/urakov/touc…

8月1日（土）2日（日）に野沢温泉でトレイルランニング合宿のナビゲーターを務めさせていただきます！ 以下、紹介文です。 真夏の暑い時期に涼しい〜 長野県野沢温泉村で遊ぼう\（＾＾）/ 今回スペシャルゲストにTEAM SALOMON浦野選手（長野県在住） 浦野選…