3回目

生まれて3回目です。⇒

昨日休んで体がフレッシュな分、思う存分2時間ぐらい滑りましたよ。

最後には本番と同じ１０ｋｍ（４００ｍリンクで25周）通してタイムを計ってみました。

外回りだったので４００ｍよりはちょっと長いと思いますが、27分弱で滑れました。

課題のカーブも地元の小学生の動きを盗みながら、それなりになってきました。

アウトエッジに乗る感覚。

練習の成果を感じます。

それにしても前傾姿勢は腰が痛い。

まだテクニックがついてこないので１０ｋｍを走ったときの心拍数は１４０拍台。

循環器より先に筋肉が悲鳴をあげます。

上手に滑る事が大切ですね。

来週も行きたいなぁ。