滴る水。ではなく汗。
まるで水泳の後。
迫り来るちっちゃい虫。
梅雨明け直後の陸上競技場で体にまとわりつく暑い空気の中12000mのビルドアップ。
4000まで3’50
8000まで3’40
10000まで3’30
12000までフリー
・・・。
たれました。
9000〜10000のところで3’30を切れなかった・・・。
10000〜12000(設定フリー)の目標は完走すること・・・。
体が早い動きを忘れていました。
先週はレースの疲労抜きを重視。
無理も無いか。
週末は仲間と共に出場する駅伝。
いつもいい調子で走れるとは限らない。
とはいえベストを尽くすことに変わりは無い。