人体実験

今日もあの五輪コースへ。

今日は１０００ｍ×５本。

土のコースはここのところの晴天で乾いているかと思いきや、ところどころがスリッピー。

カーブでスピードを調整しながらのチャレンジとなった。

結果、３分３０秒弱で５本の練習を終えた。

今日の目的はおとといの１００００ｍペース走から中１日でのスピード練習で、体がどういう反応を示すのかを感じること。

来シーズンはこの頻度でスピード練習をしたいと考えている。