犬川インターバル

夜の犬川沿いをヒーヒー言って駆け上りました。

片道１ｋｍちょっとだと思いますが、それを３本。

川沿いなので清涼感があります。

が、今日は昨日より体が重い…。

昨日と違う条件があるとすれば「暑さ」でしょう。

昨日は夕立のあとだったので涼しく走れたが、今日は夕立は無し。

日没後だというのに暑さを感じた。

これが日中だったらもっとだろう。

いかにして体温上昇を抑えるか。

日曜日の野沢温泉マウンテントレイルに向けて、試行錯誤してみます。