予習

明日は駅伝部の練習会だけど、参加できる見込みが無いので、本日スノーハープの外周（アスファルト）で１０００ｍ×５本をやった。

内容はおとといの５０００ｍのラップとそっくり…（汗）

まだ調子が上がってこないけど、地道に練習するしかないな。

体が早い動きを忘れかけているから４００ｍのインターバルでもやってみようかな。