1000m×5本。

駅伝部の練習に行く気満々だったけど、急な仕事が入り、間に合わず。
まぁ、仕方ない。こういうこともある。
潔く諦めてスノーハープで一人1000m×5本を行った。
４，５本目にタイムが落ちてしまったのが課題として残った。
しかしながら、徐々に５０ｋｍなどの長距離を走る体から１０〜２０ｋｍを走れる体になりつつある。と思う。
長野県縦断駅伝まで2週間ちょっと。
スピードを上げて走ることを体に覚えこませたい。