２０ｋｍ一部男子結果４位１時間１７分くらい スタート後、とりあえずいつもどおり走ってみる。 ２〜３キロでペース上がらず。 安全運転に切り替え。 スピードは上がらず。 なんとかゴール。 後半は夏場の長距離走でバテバテの時のようでした。 今の体調を考…