設定は３’１５〜２０。 １本目 ３’１９２本目 ３’１７３本目 ３’１７４本目 ３’１８５本目 ３’１９ いつもならなんでもないタイムですが、辛かった。 体が重い。 いっぱいいっぱいになりながら走りました。 やらないと走れるようにはなりませんからね。