2007-07-18から1日間の記事一覧

インターバル1000×７

設定は3分15〜20秒。 最近は調子がイマイチなので無理せず本数をこなすことを意識。 結果、設定どおりに7本こなすことができました。 ここにきてようやく調子が戻ってきました。 しばらくレースが無いのでじっくり走りこんで調子を戻します。