インターバル1000×7
設定は3分15〜20秒。
最近は調子がイマイチなので無理せず本数をこなすことを意識。
結果、設定どおりに7本こなすことができました。
ここにきてようやく調子が戻ってきました。
しばらくレースが無いのでじっくり走りこんで調子を戻します。
設定は3分15〜20秒。
最近は調子がイマイチなので無理せず本数をこなすことを意識。
結果、設定どおりに7本こなすことができました。
ここにきてようやく調子が戻ってきました。
しばらくレースが無いのでじっくり走りこんで調子を戻します。