手ブレしました。。。 アルルのいか納豆定食。 どう見てもから揚げメインだと思いますが…。 １０００ｍ×５ レペテイションの予定だったが、インターバルに。 設定は3分15秒。 1 3'12 2 3'13 3 3'12 4 3'14 5 3'17 3本目で足が終わりました。 だいぶいい感じ…