2008-05-30から1日間の記事一覧

400m×10

設定は72〜74’(リカバリー200m70〜75秒ぐらいでした) 1 69’2 2 70’6 3 71’0 4 72’0 5 71’5 6 71’8 7 71’9 8 72’1 9 72’4 10 71’4 9本目から10本目にアクシデントで心拍数が落ちてしまい、ラスト1本は…