練習後はお腹いっぱいでした。 空腹でスタート。 ３０分経ったところでカーボショッツ補給。 ハイドレーションのポカリが出てこない。 チューブがバッグの中で曲がっていました。 このようなケアレスミスも経験しておかないと本番で失敗します。 ４０分ほど…