2008-07-02から1日間の記事一覧

補給の仕方

先日のレースで威力を発揮したのがやはりカーボショッツ。 コーラ味がうまい。 べスパは飲むと復活するけど、味がいかんですね。 2回補給しましたけど。 1番失敗だったのがハイドレーションの水分。 アミノバイタルウォーターチャージにアミノバイタル2袋で…