設定は３’２０／㌔。 トレイルレース以来、やはり動きが戻ってきません。 分かっていたことですが。 本当はもうちょっと速い設定でやりたいのですが、今日はリハビリ的に練習です。 やはり感覚が戻らず、きつかったです。 約１０日後に白馬で駅伝があるので…