2008-07-30から1日間の記事一覧

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朝練朝からクロカン風に森でウォーミングアップ。上り３００ｍ×１０。暑さ、筋肉疲労を感じつつそれなりのタイムで走破。寝起きのインターバルはきついです＾−＾；めったにこんなことはしませんけどね。朝練習すると1日を有意義に使えますよね。