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朝練

朝からクロカン風に森でウォーミングアップ。

上り３００ｍ×１０。

暑さ、筋肉疲労を感じつつそれなりのタイムで走破。

寝起きのインターバルはきついです＾−＾；

めったにこんなことはしませんけどね。

朝練習すると1日を有意義に使えますよね。