盆前以来のトラック練習。 設定は1km3'10ペース。 つなぎは200m。 もうちょっと早い設定でもいいかなと思ったが、この設定でこなすのが精一杯。 夏場の疲れが出てくる時期。 日中から眠い。 体が重い。 この時期、自然な反応だと思います。 ヘタに無理をする…