2008-09-18から1日間の記事一覧

60分ジョグ

春よりもペースが上がっている気がします。同じコースでも5分ぐらい速い感じです。この時期のジョグは疲労抜きの位置づけ。いかにポイント練習をフレッシュな状態でこなすかがカギ。抜くときは抜きます＾−＾