2008-09-18 60分ジョグ 春よりもペースが上がっている気がします。 同じコースでも5分ぐらい速い感じです。 この時期のジョグは疲労抜きの位置づけ。 いかにポイント練習をフレッシュな状態でこなすかがカギ。 抜くときは抜きます^−^