2008-12-07から1日間の記事一覧

爽快ランニング

お気に入りのコースがあります。 家を出発し、中央アルプスの麓を走る林道。 凛とした空気。 お昼頃だというのに真っ白な南アルプスの上に月が見える。 骨盤の前傾を意識しながら骨レベルで重心移動を考えつつ、走る。 せせらぎの両側が凍って地面から氷柱が…