爽快ランニング

お気に入りのコースがあります。

家を出発し、中央アルプスの麓を走る林道。

凛とした空気。

お昼頃だというのに真っ白な南アルプスの上に月が見える。

骨盤の前傾を意識しながら骨レベルで重心移動を考えつつ、走る。

せせらぎの両側が凍って地面から氷柱が生えているみたいな幻想的な地形を走る。

ロードから外れて遊歩道に入ってみながらトレラン風に走る。

交通量は少なく、林に囲まれている道ばかり。

駒ヶ根高原ではお猿さん達に遭遇。

楽しかった90分。