2009-08-12から1日間の記事一覧
２時頃走り始め、山の裾を走るいつものコース。１日で一番暑い時間帯ではあるが、このコースは標高やや高めの上、木の陰を走れるので体が溶けるようなアスファルトの照り返しや直射日光は無い。その上、アップダウンが体に適度な刺激を与えてくれるお気に入…
２時頃走り始め、山の裾を走るいつものコース。１日で一番暑い時間帯ではあるが、このコースは標高やや高めの上、木の陰を走れるので体が溶けるようなアスファルトの照り返しや直射日光は無い。その上、アップダウンが体に適度な刺激を与えてくれるお気に入…
