2010-01-20から1日間の記事一覧

どっち？

よし。これで日曜日はある程度キレのある走りができるはずだ。 今日はいつもの上り坂を使ってスピード練習。約１３００ｍぐらい×３本。１本５分弱でまとめた。 しかし、これが遅いのか速いのか分からない。トラックでもないし、一人で練習してるから何とも言…