どっち？

よし。

これで日曜日はある程度キレのある走りができるはずだ。

今日はいつもの上り坂を使ってスピード練習。

約１３００ｍぐらい×３本。

１本５分弱でまとめた。

しかし、これが遅いのか速いのか分からない。

トラックでもないし、一人で練習してるから何とも言えないのよね。