2010-10-25から1日間の記事一覧
スタート後、なんだか体が重い。2週間前のハセツネの影響か。去年と比べるとトラックでのスピード練習の割合が低かったと思う。 ３’３０／ｋｍぐらいで刻んで、ラスト５ｋｍぐらいからロングスパートできればと思っていたが、１ｋｍのラップが３’３０をやや…
スタート後、なんだか体が重い。2週間前のハセツネの影響か。去年と比べるとトラックでのスピード練習の割合が低かったと思う。 ３’３０／ｋｍぐらいで刻んで、ラスト５ｋｍぐらいからロングスパートできればと思っていたが、１ｋｍのラップが３’３０をやや…
