今日はチームの合同練習。なかなか都合が付かなかったが、今日はなんとか参加することができた。ラスト3000mのうちの2000mは3分20秒／1kmまでペースが上がり、さらにラスト1000mはフリー。3分20秒／1kmのまでは設定どおり走れたが、そこからあまりペースアッ…