なんとかかんとか都合をつけて駅伝チームの練習に参加。 急に涼しくなりましたね。肌寒い。 とっても走りやすいので秋は好きです。今日のメニューは1km3分15秒でつなぎが200m。一本目 ３分１０秒 二本目 ３分１４秒 三本目 ３分１３秒 四本目 ３分１６秒 五…