今日は合同練習に行ってきた。 メニューは１２０００ｍビルドアップ走。 ３分２０秒にペースアップしたときについていけなくなってしまったので、次回までの課題となった。 先週まで５０ｋｍや７１．５ｋｍの長距離のレース向けの体になっていたので、今はス…
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