駅伝に向けて

今日は合同練習に行ってきた。
メニューは１２０００ｍビルドアップ走。
３分２０秒にペースアップしたときについていけなくなってしまったので、次回までの課題となった。
先週まで５０ｋｍや７１．５ｋｍの長距離のレース向けの体になっていたので、今はスピードが隠れているのだろう。
これから駅伝までにそのスピードを呼び起こし、あわよくば上乗せしたい。