2011-11-14から1日間の記事一覧

仕上げ

長野県縦断駅伝まであと５日となった。これから本番までは練習量を落として、疲労を抜くことがポイントとなる。今日の練習内容はいつものように６０分のジョグ。無理しているつもりはないが、速い動きに体が慣れてきたせいか、走っていてスピード感を感じ…