今週末の白馬五竜とおみクロスカントリースキー大会に向けて大会コースを中心にトレーニング。 勝負所を見据えてスピードトレーニング約1キロ×5本を行った。 スケーティングは蹴っちゃダメだね。 良い位置に乗ってナチュラルに体重移動。 ゆっくりな動きでも…