今日の練習メニューは12000mビルドアップ走。 場所はいつものランニングコース。 トラックでもなく、距離表示もない。 タイムを計測して読み上げてくれる人もいない。 街灯もない暗いこの道で1人このメニューができるのはヘッドライトとアンビット2Sのおかげ…