2014-11-26 【SUUNTO Ambit2S】 今日の練習メニューは12000mビルドアップ走。 場所はいつものランニングコース。 トラックでもなく、距離表示もない。 タイムを計測して読み上げてくれる人もいない。 街灯もない暗いこの道で1人このメニューができるのはヘッドライトとアンビット2Sのおかげ。 今、1キロあたり何分何秒のペースで走っているのか、何キロ走ったのか、この1キロを何分何秒で走ったのかが手に取るように分かる。 この時計からの情報を頼りに体と対話する。 そうすることで場所を選ばずに質の高い練習ができるのだ。