ひみつ道具：プロテイン

今日は暑かったですね。

朝は家の前にある森で30分ほどJOG。

あまり大きな森ではないが、気に入りました。

その後、こいつを牛乳に大さじ3杯。

最近は毎朝飲んでます。

たんぱく質が足りなくなると、怪我をしやすい。

朝から肉をがつがつ食べるわけに行かないし･･･。

ここで活躍するのがプロテインというわけ。

ケガだけはしたくありませんから。