休養

今朝、起きられず朝練中止。

夕方、帰りが遅くなり、結局走れず。

前の日に寝るときに「絶対走るぞ！」という覚悟をしておかないとダメですね。

昨日がインターバルだったこともあり、休んでもいいかなーと思っていました。

今週、インターバル→休み→インターバル→休み

が続いています。

大会前だからこれぐらいが調整にちょうどいいかなーと思っていますが。

平日は忙しいときもあるからこうなるのが自然かな？

明日の朝は「絶対走るぞ！！」（60分以上）