たまらん

スピード練習後の一杯はたまりませんな。

ねらい１達成。

本日のメニューは１２００ｍ（４００）８００ｍ（４００）４００ｍ×２。

早めに帰宅できたので飯田まで行った。

やはり大人数でやるとモチベーションが上がりますね。

しっかりひっぱってもらっちゃいました。

１２００　３’４５
　８００　２’２８
　４００　１’１１

１２００　３’３７
　８００　２’２９
　４００　１’０５

やはり調子が上向いてきている。

なんと２セット目の１２００ｍで１０００ｍの通過が３’００！！

シーズンはじめに設定した目標その１に達したようです。

実際、同じペースでも今までより楽だし、スピードを上げようかなって気になる。

今度の課題はこれを１００００ｍに生かすことだ。

そして、調子に乗って怪我をしないこと。

やりすぎ注意。