朝練習

飯田下伊那の方々と１０ｋｍのペース走をしました。

天竜川沿いを走るロードのコース。

本日のペース設定は３’４５／１ｋｍ。

けっこう速いです。

きのう研修会で慣れない動きをしたせいか、大腿四頭筋や大腿二頭筋が筋肉痛でした（＞＜）

体が重い。

それでもトータル３６’１６でした。

ほぼ全力です（＾＾；）

新京亭in飯田駅前：チャーシュー麺☆☆

写真のラーメンです。2年ぶりにきました。店内の雰囲気は、なんとも庶民的なお店です。12時前だというのにほぼ満席状態でした。そして、そのほとんどの人が中華そばを注文していました。中華そばをメインにしている店です。この店の特徴といえばなんといっても柔らかい麺でしょう。平麺で、ふにゃふにゃ。それがいいんでしょうね。その麺の量がけっこう多い。食べ続けてもあまり減っている気がしませんでした。さて、スープですが、これがなんともやさしい味なんです。中華そばなのできっと鶏がらなんでしょうね。しかし、鶏が突出している感じは全くなく、非常にまろやか。すんなりと体に入ってきました。（最後までは飲みませんでしたが。）たまにはこういうのもいいなぁと思う1杯でした。