ちょっといいこと

朝は寒かったですね。

車に霜がついていて困りました。

さて、今日も飯田へ練習に行きましたが、よく考えると来週の水曜はもう縦断駅伝３日前なんですね。

ということは追い込むのも今日と終末ぐらいです。

そんなわけで今日は８０００ｍのペース走+１０００ｍ

１０００　３’２１
２０００　３’２１
３０００　３’２５（１０’０７）
４０００　３’２５
５０００　３’２１（１６’５４）
６０００　３’２２
７０００　３’２２
８０００　３’２０（２６’５９）

１０００　２’５４

思わずガッツポーズ。

そうです。

ついにでました。

１０００ｍで２分台。

１０００ｍだけに集中することはほとんど無いので、今日のラスト１０００ｍ１本はチャンスだと思いました。

体がよく動いてくれました。

シーズン初めからの目標が達成できてとても嬉しいです。

あとは力を出し切るだけです。

おまけ

じゃげなin高森：赤旨ねぎみそ+煮たまご☆☆☆

いやー、ラーメンが一段と旨い季節になってまいりました。今回もじゃげなですが、飯田だと思っていたら、あそこは高森ですね。失礼しました。それにしてもこの店、ハマリマシタ。前回は醤油味に満足しましたが、今回はみそにチャレンジ。麺がこの間と違い、やや細めの気がしましたが、気のせいでしょうか。今度確かめてみたいと思います。それにしてもスープまでグイグイいってしまいました。スキの無い味。それでいて豪快かつマイルド。そしてインパクト。で、ガツンです。こういう店が近くにあると嬉しい。